FAQ: Dotazy na různá témata

Odpovědi na otázky, které nám pokládáte a nelze je někam zařadit

Dobrý den, paní Palečková. Mám mam zájem pomáhat druhým v těchto oblastech, tak jako vy... Co pro to mohu udělat?

Hezký den Terezo,

moje odpověď je vzdělávat se v oblastech, které Tě baví 🙂 Velká část lidí, které jsme školili, dnes už s lidmi pracuje. Ať už formou individuálních sezení, formou povídání či práce s tělem, nebo jako lektoři seminářů a přednášející.

A většina z těch, o kterých píšu, za sebou má tyto semináře:

1/ 10denní Škola celostní smyslné masáže (1.-10.7. bude letošní termín);

2/ mnozí navíc také Sexological Bodywork (další běh začíná 1.1.2017; navazuje na 10denní Školu celostní smyslné masáže);

3/ řadu dalších smeinářů: Přepis limbického otisku, ženské či mužské skupiny, párové skupiny… podle vlastního pohlaví a zda mají/ nemají partnera 🙂

4/ případně i další doplňující kurzy z jiných oblastí, které je zajímají.

Každý do jednoho se stává skutečným odborníkem a efektivním pomocníkem pro ostatní díky osobní transformaci, ke které během školení chtě nechtě dochází 🙂 A také je zde během výcviku mnoho příležitostí pracovat s moha různými lidmi, a ze všech těch setkání a sezení se učit mnoho a mnoho - o sobě i o druhých.

Postupně tak krystalizuje pro jednotlivé absolventy jejich konkrétní představa o tom, co přesně by chtěli ostatním nabídnout, na co se konkrétně v práci s lidmi zaměřit, a jakou formou.

Je to nádherná a naplňující cesta 🙂

Proč je sexualita takové tabu? Jaké by to bylo, kdybychom v dospívání dostali ty správné informace správným způsobem? A co s tím teď? Jak pracovat se svou sexualitou a mít lepší prožitky?

Podívejte se na přednášku Denisy na TEDx. Tam najdete všechny odpovědi 🙂

K čemu vlastně dochází na sexuální úrovni?

Jen to, co sám/sama chceš. Sexuální styk není obsahem námi vedených cvičení. Podporujeme ovšem setkání na úrovni energie a smyslů (oční kontakt, dotek, dechová cvičení apod.). Všechna cvičení si také můžeš upravit podle sebe. Po celou dobu máš prostor pro to být a chovat se podle toho, jak se právě cítíš.

Jsem matka na mateřské, nemáme s manželem na sex ani čas ani sílu, ale bojím se, aby tím náš vztah neutrpěl... navíc jsem po nástřihu, takže případné intimnosti mi nejsou příjemné. Poradíte?

Ano, velká část rodičů po příchodu potomků na svět nemá zdaleka tolik času, energie a naladění na vášnivé chvilky, jako tomu (v lepším případě) bylo před porodem. A ve výsledku na milostný život rezignuje. Nebo se jeden z partnerů čas od času „zapře“.

Čtěte více v článku Nezájem o sex po porodu - jak z toho ven?

Nechte se také inspirovat video-rozhovorem Denisy Palečkové s Editou Berkovou (Strollering)

Dobrý den Vám přeji, na této stránce jsem dnes poprvé, protože mě přepadla veliká touha po poznání. Chtěla bych zažít zase něco nového, pro mě neokoukaného. Mám skvělého přítele už skoro rok a v sexu nám to moc klape, ale přece jenom bych chtěla zkusit nějakou tu masáž nebo nějakej supr trik, abych ho překvapila svojí originalitou. Kdyby jste měli nějaký bezvadný trik, nápad nebo nějakou masáž, napište mi prosím.

Milá Pájo, pokud chceš obohatit vaši sexualitu masáží, doporučuji kurz Joni a lingam. Zde se můžete dozvědět o „tajích“ intimní masáže pro muže i pro ženy. Na kurzu provádíme ukázky s vysvětlením techniky i celkového přístupu. Účastníci si pak masáž zkouší pod naším vedením ve společné místnosti nebo – pokud přijedete v páru a chcete soukromí – na svém pokoji. Kurz doprovází tanec pro uvolnění těla a rozproudění energie. Prostor je také pro sdílení prožitků a kladení otázek. Dozvíte se toho daleko víc, než jak umocnit vrušení v těle. Kromě rozšiřování potěšení masáž vede k otevření srdce, prohloubení kontaktu sama se sebou, a díky tomu pak i s partnerem. Zvyšuje hladinu energie v těle, a to se odráží ve všech životních oblastech. Jsme zdravější, šťastnější, optimističtí, kreativní a zlepšuje se kvalita našich vztahů.

Páry kurz může podpořit nejen v objevování nových rovin potěšení, ale i v posílení vzájemné lásky a hloubky vztahu. Kurz je určen také jednotlivcům, kteří chtějí rozvíjet svou sexuální sílu a životní radost, zlepšit schopnost komunikace v sexuální oblasti, porozumět vlastnímu i druhému pohlaví. Kurz Joni a lingam je informativní a prožitková skupina, která zásadním způsobem může podpořit vaši vitalitu, radost ze života a otevřenost lásce. Denisa

Chtěla jsem se zeptat a popřípadě poprosit o radu, čím se dá (pozitivně) ovlivnit vůně poševního sekretu. Předem moc děkuji.

Nejlepší a nejpřitažlivější vůně poševního sekretu je tvoje přirozená vůně, i když o tom třeba ty máš pochyb, zkus se zeptat nějakého muže 😉 Rozhodně nevylepšuj svou vůni nějakými parfémamy a voňavými „čistidly“, stejně tak divné jsou i navoněné vložky a pod. Co se týká vůně (a konzistence a chutě) jako takové, ta se mění také podle doby menstruačního cyklu. V určitých fázích je poševní sekret kyselejší, hutnější, cuckovitý, mléčný, nebo naopak průsvitný a táhlý jako bílek. Mění se i jeho chuť a vůně od již zmíněné kyselé, pronikavé, po jemnější, sladší. Je to přirozený průběh cyklu, a vůně a chuť má v daném období svůj význam. Potom se na tvém sekretu odráží také to, co jíš. Pravidla nejsou nijak jednoznačná, ale v zásadě je to tak, že co je lahodné pro tvou chuť a dělá dobře tělu, způsobuje i lahodnost a vůni poševního sekretu.

Dobry den pani Paleckova. Mam 34 r. Zila som 12 r. vo vztahu, kde som potlacala sexualitu, moj muz nebol aktivny. Stretla som noveho muza, tantrika, ja pracujem s energiemi reiki, sambala a anjely. Ale pisem vam, lebo by som sa chcela opytat.

Pri milovani s nim citim, ako keby elektrinu, bud vo vlnach alebo vsade, je to silne, niekedy az tak, ze som mimo…vnutorna triaska, bolest hlavy, co mam s tym robit? Dokonca som zazila 2x extazu, ale to som az stratila vedomie a nebolo mi dobre. Neviem s tou energiou pracovat, partnerovi to komunikujem... ale ked my sa tak pritahujeme, ze to nemam chut zastavit, ked sa to stupnuje... po tych rokoch si uzivam pocitu lasky a pocitu byt zenou.

Pochopila som ze je dolezite dychanie a urcite sa chystam na tantra jogu pre zeny, ale kym sa k tomu dostanem, bude rada ak mi odpoviete a nasmerujete na nejaku literaturu. Budem vam vdacna. Dakujem a prajem vsetko dobre. S pozdravom A.

Milá A., práce se sexualitou může být opravdu silná, vést k rozšířeným stavům vědomí, zážitkům blaženým a někdy i záhadným, až děsivým. Spolu s ní proudí naším tělem víc a víc energie, a abychom v těchto zážitcích neulítávali a neztráceli se v nich, je důležité i dobré ukotvení (být při vší té intenzitě tady a teď), zaměření (vědomé nasměrování vlastní energie směrem k cílům, které si zvolíme).

Na našich seminářích se věnujeme všem aspektům sexuality – zvyšování své kapacity cítit, vnímat, zvyšovat hladinu energie a být přitom uvolnění a přítomní (pak nedochází v těle k nerovnováze a přetlaku, který se projevuje například bolestí hlavy). Uvolněnou energii lze vědomě nasměrovat – třeba pro vlastní léčení, zlepšení kvality života nebo i dosažení hmotných cílů. Navštívit lze například náš 10-denní intenzivní výcvik Školy celostní smyslné masáže, který spojuje jednotlivé části v jeden celek. Nebo lze navštěvovat i jednotlivé víkendy a prodloužené víkendy, které jsou jako puzzle a volně na sebe navazují, lze každý absolvovat i samostatně.

Práci se záměrem se dále věnujeme na kurzu Tanra Massage Intensive, na silvestrovském semináři Rituál splněných přání (všechny tyto semináře jsou určené nejen párům ale i jednotlivcům) nebo na semináři Retreat pro páry - Láska a vášeň, kde se věnujeme hlubším aspektům párového spojení, intimní masáži a vědomé práci se sexuální energií i tzv. sexuální magii – jak sex. energii vědomě směřovat do našich cílů. Z literatury na českém trhu bohužel nedokážu nic doporučit. Tématu partnerské intimity a života v páru se věnují knihy Davida Deidy, a jsou skvělé, ale nepojednávají přímo o tom, na co se ptáte. Doufám, že i tak Vám moje odpověď alespoň trochu pomohla. S přátelským pozdravem, Denisa Palečková

Mám 38 rokov a posledných niekoľko rokov nenachádzam naplnenie v partnerskom živote. Nemám dlhodobý vzťah a vzťahy, ktoré som posledných niekoľko rokov mala neboli šťastné a ani netrvali dlho. Keďže je to pre mňa v živote dôležité, vzťah som si aktívne hľadala aj cez online zoznamku.

V januári ma tam oslovil jeden muž. Písali a volali sme si, začalo to byť celkom zaujímavé. Naozaj som si myslela, že by z toho mohol byť vzťah. Bol v zahraničí takže sme stretnutie plánovali až o mesiac. Dovtedy som sa do neho zamilovala. Plánovala som s ním naozaj byť. Bezhlavo som si do tohto vzťahu pretavila všetky doteraz nenaplnené očakávania. Na ceste na Slovensko mal však autonehodu a ja som dostavala informácie, že možno neprežije. V živote som sa tak nebála. Nakoniec sa však ukázalo, že to celé bol podvod. Prišla som na to sama, po veľmi manipulatívnych rozhovoroch a situáciách. Autonehoda bola vymyslená, človek s ktorým som komunikovala bol niekto úplne iný ako na fotkách a historky okolo neho kto je, aký je atď boli všetky vymyslené. Celé to bolo jedno veľké klamstvo. Bol to dosť šok a vzalo ma to emočne. V čase údajnej autonehody som mala menštruáciu, ktorá potom pokračovala do krvácania, ktoré trvá doteraz. Čiže už tretí mesiac.

Histologicky je všetko v poriadku, napriek tomu krvácanie pokračuje ďalej. Posledných pár týždňov mi veľmi klesla nálada. Neteším sa zo života. Nič ma nebaví. Táto situácia už trvá dlho a akosi sa sama z toho neviem dostať. Viete mi poradiť, ako z tejto situácie von? V resp. či a aký môže mať súvis krvácanie s emočnou situáciou, prípadne, čo sa s tým dá robiť? Rada by som sa vyhla operacii. Ďakujem Vám.

Hezký den,

děkuji za dotaz a důvěru. Co mě k tomu napadá nejprve:

1/ Z určitého pohledu nic není náhoda. Pochopitelně je celé chování na druhé straně nepěkné a neomluvitelné. Ale pro Vás je důležité, podívat se na situaci z hlediska emocí, které přitom prožíváte. Z vyššího pohledu jsou i “nepřátelé” naši velcí životní pomocníci, a vše, co se děje, je tu za účelem důležitých životních lekcí pro nás. I velmi nepříjemné věci se tedy ději proto, aby nás posunuly dál na cestě naší duše. Možná toto víte, a je dobré si tuto skutečnost uvědomit, protože pomáhá s přijetím situace bez marného boje v mysli (coby, kdyby…).

2/ Pak je významné, vnímat všechny emoce, které se kolem seznámení, zamilování a zklamání zvedly. Včetně pocitu zrady a podobně. To jsou pocity, které tzv, “chtěly ven”. A velmi pravděpodobně už někde ve Vašem životě či historii Vašeho rodu měly svou historii - tedy určitý zárodek, něco podobného se pravděpodobně již stalo, ať už přímo Vám, nebo třeba jiným ženám ve Vaší rodové linii apod. Sillné situace a pocity k nám přicházejí, když někdy dříve v životě nebyly plně přijaty a zpracovány, ale potlačeny. Protože byly nepohodlné a bolavé, a tak se zdálo “jednodušší” se před nimi uzavřít a nevnímat je... to však plně nefunguje, a ony se hlásí o to, aby byly vnímány, přijaty a transformovány… toto jde i napříč generacemi. Nejlepší je pak pocity naplno vnímat, otevřít se jim a prožít je. Moc u toho nepřemýšlet, nesnažit se je pochopit, analyzovat apod. Pocity jsou od toho, aby byly cítěny a vyjádřeny. Bez vnitřního boje, bez obviňování sebe či jiných… Dovolit jim, aby prošly celým tělem, nechat jim volný průběh. Skrze to se pak něco mění. Dokonce ani není nutné situaci intelektuálně pochopit, aby došlo k léčivé změně.

3/ A teď k samotnému krvácení. Je dobře, že jste byla u lékaře, a je tak možné vyloučit fyzickou příčinu krvácení. Opravdu se stává, že se krev spouští i “mimo cyklus” a jinak, než jsme u menstruace zvyklé. Stejně jako se v jiných případech může zcela “nelogicky” zastavit. Před rokem jsme na kurzu Celostní smyslné masáže měli ženu, která ve 34 letech přestala menstruovat. Z ničeho nic. Byla zdravá, ale měsíčky nikde. Zkoušela různé bylinky, alternativní léčbu, nic. Zkoušela hormonální terapii, nic. S námi se setkala tři roky poté, co už nekrvácela. Myslím, že už ani moc nedoufala na nějakou rychlou změnu. Ale ta přišla.

Jí tehdy velmi rychle pomohlo VAGINÁLNÍ MAPOVÁNÍ, jehož výuka byla součástí 10denního semináře. Vaginální mapování je velmi zajímavá a účinná metoda, která ženám pomáhá plně se dostat “do těla” a k sobě. Přitom pomáhá pročistit a uvolnit vše, co takovému stavu bytí ve stvém středu a své síle brání. Mohou se uvolňovat emoce, i psychosomaticky tělo může pracovat - někdy se objeví bolesti v podbřišku, jindy pocit nevolnosti (to bývá často u žen, které byly sexuálně zneužívány) apod. Objevují se vzpomínky/ prožitky z potratů či porodů, pokud tam byla nějaká bolest, fyzická či emoční (mnoho žen na porod a jeho průběh bohužel nevzpomíná v nejlepším, je tam pak často nezpracované trauma, které limituje i další život).

Výhodou vaginálního mapování je, že velmi rychle se skrze něj dostaneme “ k jádru věci”, aniž bychom museli znát příběh, situaci, příčiny… Tělo se začne samo uvolňovat přesně tak, jak potřebuje. A odkládat uložené emoce a napětí, které byly třeba i dlouhé roky součástí života ženy.

Mapování není všelék a v mnoha případech nenahradí lékařskou péči, ale současně často i velmi “zázračně” uzdravuje a osvobozuje. V Praze s námi spolupracuje například i psychoterapeut, který se orientuje na léčbu traumatu. Má i pacienty, kteří se léčí s rakovinou. Některé posílá právě na mapování, protože může velmi účinně pomoci s léčbou různých typů traumatu (tedy šoku a “zamrzlých” emocí, které člověka dále v životě limitují, a mohou vést i k tělesnému onemocnění).

Je tedy možné, že může pomoci i ve vyrovnání/ zastavení krvácení. Pochopitelně není možné nic takového slíbit, a hledala bych i další informace a podporu v této oblasti, ať už skrze lékaře či léčitele a bylinky. Každopádně vaginálním mapováním lze jen získat, i na mnoha dalších rovniách života. Lze jej absolvovat nejen ve formě intenzivního 10denního kurzu, ale pořádáme jej i jako víkendový seminář (v tomto roce máme ještě jeden termín 4.-5.6.2016 v Praze) či zajít na individuální sezení k někomu, kdo je od nás důkladně vyškolen (tedy má certifikaci minimálně v 10denním výcviku Celostní smyslné masáže, ideálně ještě navíc i certifikaci Sexological Bodywork).

Podrobné informace k mapování najdete v tomto mém videu.

Přeji hodně štěstí!