Jak pozitivně změnit partnerskou intimitu?

Ako pozitívne zmeniť partnerskú intimitu?

Hoci predchádzajúce uvedené rady môžu znieť jednoducho, pre mnohých môžu byť zložité na realizáciu. Okolo partnerskej intimity aj sebapotešenia máme rad presvedčení a návykov, ktoré nie vždy sú podporujúce a prínosné. Ak sa na sex chceme pozerať priamočiaro ako na nástroj vzrušenia a orgazmu, pravdepodobne skôr či neskôr zistíme, že nám prestáva „fungovať“. Pretože ľudská intimita je oveľa viac než vzrušenie a orgazmus.

Čím silnejšie sú naše sexuálne skúsenosti, tým hlbšie ideme aj na dreň našich pocitov a zranení. Preto sa niekedy namiesto očakávanej blaženosti môže objavovať pri vzrušení plač alebo bezmocná zlosť. Keď si tieto pocity dovolíme prežiť a prijať, prichádza spravidla odmena vo forme hlbokého uvoľnenia, zvýšenej hladiny energie a úľavujúceho prepojenia so sebou sama. Vďaka tomu sa môžeme cítiť bližšie i partnerovi.

Namiesto napätia a hádky či urazenosti sa potom dvojica dostáva do hlbšieho vášnivého prepojenia, dôvery a lásky. Ako na prácu s emóciami učíme spolu s Richardom Vojíkom najmä na kurzoch pre páry.

Akonáhle žena a muž spozná a prežije, o čo ide, okamžite si tento prístup zamilujú! Býva to cesta aj z hlbokých partnerských kríz. A pritom stačí celkom málo.

Pre rozkvet v oblasti intimity a vzťahu nezriedka potrebujeme vedome transformovať svoje telesné návyky. Väčšina ľudí v našej kultúre je v kontexte sexuality navyknutá na určitý druh uzavretia sa, napätia a oddelenia. Súvisí to s tým, že sex je stále spájaný s pocitmi nepatričnosti, hanby a viny. Sú to hlboké vzorce, často tak dobre skryté pre nás samotných, že si ich ani nevšimneme.

áte spomienky na detstvo také, že ste sa napríklad hrali na doktorov s deťmi od susedov alebo ste sa dotýkali svojho vlastného pohlavia a dospelí vás v tejto činnosti s láskou a múdrosťou podporili? Alebo nasledovali rozpačité pohľady, prípadne aj okríknutie či dokonca tresty? Takéto skúsenosti sa vpisujú do pamäte tela a sú potom tým, čo nás drží v paralýze aj v dospelom veku.

Mnoho mužov sa naučilo počas dospievania masturbovať potichu a potajomky. S napätým telom a rýchlo. Ale ako si v napätí a rýchlosti užiť blaženosť prúdiacej do každej bunky tela, keď sa telo „trénovalo“ na čo najrýchlejší orgazmus formou výstreku?

V oblasti partnerstva, intimity a tela mávame rad vzorcov, ktoré radostnému partnerstvu a plnohodnotnej sexualite vôbec neslúžia. Našťastie ich vďaka vedomej práci s telom a dušou môžeme transformovať. A vďaka tomu postupne pozmeniť a prejasniť aj všetky ďalšie oblasti života.

Pokiaľ chcete mocným spôsobom spoznať a premeniť svoje návyky na také, ktoré vás budú podporovať – prinášať vám výživu, radosť a naplnenie – odporúčam 10-dňový kurz celostnej zmyselnej masáže. Silný efekt tejto transformačnej práce s telom môžete spoznať aj na individuálnom sedení či výučbe.

Publikováno na intimi.sk

Mgr. Denisa Palečková, CSB

Přináší zcela nový pohled na intimitu a metody, jak tuto oblast využít pro zdraví, štěstí, partnerský život a osobní rozvoj. Díky svým kurzům, přednáškám a článkům pomohla od roku 2002 již několika tisícům lidí k radostnějšímu a naplněnému životu. Je známá především díky sestavení celostní smyslné masáže, která se u nás rychle rozšířila pod názvem tantrická masáž. Je tvůrkyní centra masáží a osobního rozvoje Tantra Spa Prague. Společně s Richardem Vojíkem a Josephem Kramerem, PhD. přinesla z USA do ČR novou profesi Sexological Bodywork, s mimořádnými účinky v somatickém vzdělání i léčení. V roce 2013 založili Evropskou akademii somatického vzdělání – EASE, s cílem nabídnot benefity práce s tělem široké veřejnosti i certifikaci profesionálů. Je spoluautorkou výukového DVD k legendárnímu rituálu celostní smyslné masáže Umění doteku. Více na http://denisapaleckova.cz
  • Rubriky

  • Získejte zdarma video: Jak posílit intimní život

  • Zadejte své jméno a email a získejte přístup k videu zdarma.