O studu

Otázky položila: Kamila Steinbachová

Pro magazín Flowee.cz

Kde se v nás „bere stud“? Z čeho nejčastěji pramení?

Stud je záležitostí naší společnosti. Učíme se, co je a není vhodné, od dalších lidí kolem nás a v prostředí, kde se pohybujeme. Například stydět se za nahotu se učíme. Stud kolem těla a sexuality zpravidla přichází kolem 9-10 let dítěte. Každá kultura má nastavené normy jinak. Například na Bali bylo běžné, že ženy chodily ovázané šátky, které končily pod prsy. Prsa byla venku, asi to bylo i praktické pro kojící matky. Balinésanky se začaly zahalovat a šátky uvazovat nad prsy až v době, kdy do jejich země začalo přijíždět více a více Evropanů a Američanů. Tito “objevitelé” obnažená prsa brali jako sexuální výzvu. Prsa je vzrušovala a bylo zaděláno na mnohý malér. Ženy tedy pochopily, že bude rozumnější prsa schovat…

Mnoho žen (ale i mužů) se stydí, protože nejsou spokojené se svým tělem. Co se s tím dá dělat?

Tento boj si každý musí vybojovat za sebe sám. Nepomůže nám vlastní krása ani cizí chvála, pokud se v duchu nepřijímáme. Ať už se stydíme za své tělo nebo něco jiného – třeba svůj projev, své dovednosti a podobně. I zde se podepisuje hodně naše výchova. Nakolik nás rodiče a další blízké osoby chválily, či naopak shazovaly. Lví podíl mají i média, která zobrazují těla modelek a modelů po mnoha retuších a s tučnou vrstvou make-upu na tváři. V porovnání si pak mnozí připadají méně cenní.

Je tedy užitečné vědět, že krása z reklamy, filmů a časopisů vypadá pod vrstvou make-upu a vlivem photoshopu v reálu jinak. Často ale pochopení nestačí. Úcta k vlastnímu tělu musí být prožitá, cítěná. K podpoře lásky a úcty k vlastnímu tělu může dobře posloužit i laskavá péče o tělo. Například formou vědomé, láskyplné masáže. Když se nás někdo druhý dotýká s láskou a úctou, bývá pak snazší tyto pocity v sobě probudit. V masážním studiu Tantra Spa, které jsem založila před 10 lety, bylo již mnoho klientek i klientů právě se záměrem, přijmout a milovat své tělo. Skrze práci s tělem to jde překvapivě rychle a výsledky jsou až dojemné.

Jak je možné, že s někým se v sexu stydíme více, zatímco s druhým člověkem se dokážeme odvázat?

To může souviset s vyladěním druhého člověka. Když je sám otevřený či otevřená, bývá snadné se uvolnit. Podvědomě víme, zda nás (a sebe – jsou to dvě strany jedné mince) daný člověk přijímá, či je sám či sama v rozpacích.

 Co může udělat partner, když se nestydí on sám, ale ten druhý? Jak mu může pomoci, aby stud překonal?

Láska a trpělivost. Laskavým přístupem plným respektu zmůžeme divy. Pokud druhého opravdu ctíme a přijímáme, přenášíme na něj své pocity a napomáháme jeho vlastnímu sebepřijetí.

Na co se zaměřit, když jsme to my, kdo se stydí

Určitě pomůže, když si dopřejeme “dobrou společnost” – to je trávíme čas s někým, kdo nás má rád a neposuzuje nás. Také pomáhá mít sám sebe rád se vším všudy, tedy i s tím studem. Nestydět se navíc ještě za to, že se stydím 🙂 Ale respektovat sama sebe i v tom, že mám rezervy, že jsem například v něčem opatrná a podobně. Vše začíná od sebepřijetí, lásky a respektu k sobě. Od znalosti sebe sama a vědomí vlastní hodnoty se odvíjí vše další v našem životě, tedy opravdu stojí za to si tuto cestu projít a rozvinou lásku a úctu k sobě. Například pomáhá najít si určité “kotvy”, to mohou být oblasti, které na sobě mám ráda. Ať už jsou to části těla, dovednosti či jiné kvality. Kam zaměřujeme svou pozornost, to posilujeme. Vždy se tedy vyplatí směrovat svou pozornost na přednosti, a nikoliv nedostatky.

Mgr. Denisa Palečková, CSB

Přináší zcela nový pohled na intimitu a metody, jak tuto oblast využít pro zdraví, štěstí, partnerský život a osobní rozvoj. Díky svým kurzům, přednáškám a článkům pomohla od roku 2002 již několika tisícům lidí k radostnějšímu a naplněnému životu. Je známá především díky sestavení celostní smyslné masáže, která se u nás rychle rozšířila pod názvem tantrická masáž. Je tvůrkyní centra masáží a osobního rozvoje Tantra Spa Prague. Společně s Richardem Vojíkem a Josephem Kramerem, PhD. přinesla z USA do ČR novou profesi Sexological Bodywork, s mimořádnými účinky v somatickém vzdělání i léčení. V roce 2013 založili Evropskou akademii somatického vzdělání – EASE, s cílem nabídnot benefity práce s tělem široké veřejnosti i certifikaci profesionálů. Je spoluautorkou výukového DVD k legendárnímu rituálu celostní smyslné masáže Umění doteku. Více na http://denisapaleckova.cz
  • Rubriky

  • Získejte zdarma video: Jak posílit intimní život

  • Zadejte své jméno a email a získejte přístup k videu zdarma.