Autor Mgr. Denisa Palečková, CSB

O autorovi

Přední česká lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Od roku 2002 ukazuje lidem, jak si prací s tělem a sexualitou mohou obohatit všechny další oblasti života. A jak žít lásku a vášeň v jednom vztahu i po mnoha letech. Spoluzakladatelka Školy šťastného partnerství, Školy celostní smyslné masáže a masážního studio Tantra Spa. Do Čech zavedla také tzv. vaginální mapování a léčení jizev. Více na http://denisapaleckova.cz

Jak pozitivně změnit partnerskou intimitu?

Ako pozitívne zmeniť partnerskú intimitu? Hoci predchádzajúce uvedené rady môžu znieť jednoducho, pre mnohých môžu byť zložité na realizáciu. Okolo partnerskej intimity aj sebapotešenia máme rad presvedčení a návykov, ktoré nie vždy sú podporujúce a prínosné. Ak sa na sex chceme pozerať priamočiaro ako na nástroj vzrušenia a orgazmu, pravdepodobne skôr či neskôr zistíme, že...

Potlačené emoce ničí vztah, tvrdí zakladatelka tantrické masáže

O tantrické masáži a tantrickém milování slyšel už každý z nás. Co se ale za těmito pojmy doopravdy skrývá? Prospěje tantra nám samotným a našemu vztahu, nebo nám může někdy naopak i ublížit? Většina z nás má tantru spojenou se sexualitou. Původně se ale jednalo o duchovní směr. „V tradici tibetského budhismu je to nauka o tom,...

Sexuální vyhoření v partnerství neexistuje. Proč tedy mizí vášeň?

Nikdy není pozdě. Ani na znovuvzkříšení domněle vyhaslé partnerské sexuality. Co všechno radí párům lektorka partnerských vztahů Denisa Říha Palečková? Jste kapánek promiskuitnější? Zkuste se na svůj sexuální život podívat jinou optikou: „S dlouhodobým partnerem máme ty nejlepší předpoklady pro to, aby i naše sexualita zrála jako víno,“ říká Denisa Říha Palečková. Je přední českou...

Daj si zmapovať vagínu

Aj keď sa niekedy správame k svojmu telu, akoby nám azda ani nepatrilo, zapíše sa doň všetko, čo sa nám stane. Aj do našej vagíny. Vedela si, že sa dá zmapovať? Ženy, ktoré prežívajú vaginálny orgazmus, sú fyzicky a psychicky zdravšie než tie, ktoré prežívajú „len“ klitorisový. Vaginálny orgazmus vedie k väčšej spokojnosti a oveľa častejšie ho...

Bez naplňující sexuality vysycháme

 Víte, co jsou to párové retreaty? Nebo jak restartovat svůj sexuální život? Co se děje v těle po ženském i mužském přechodu a jak s tím naložit? Láska, partnerství a sex. Tentokrát jsem se ptala přední české lektorky v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje, Denisy Říhy Palečkové. Jaké problémy dnes lidé v...

Nespíme spolu. Kvůli dítěti…

Článek vznikl na základě otázek časopisu Maminka. V tištěné podobě vyjde v upravené verzi v říjnu 2016. Jako ilustrativní vezmu příklad svých známých. Ona krásná, opravdu atraktivní, on by rodině snesl modré z nebe. Ale od narození syna je jejich láska takřka platonická. Jedním z důvodů, které on uvádí jako hlavní, je fakt, že jejich takřka pětiletý...

Věřím, že jsme tady, abychom si našli svoji cestu

Reference ke skupině pro ženy: Moudrost těla ženy – síla středu. Dříve jsem na semináři pro ženy byla u jiné koučky, a tato zkušenost mě od podobných kurzů odradila. Necítila jsem podporu lektorky na kurzu, při projevování, při úkolech atd. Spíše mi to přišlo jako postoj „jsi tady, tak se ukaž“, bylo to velmi na...

Na všechny otázky mám odpověď právě sama v sobě

Kurz Moudrost ženského těla mi byl velikou PŘIPOMÍNKOU. Připomínkou toho, že když se uvolním zpět do sebe, do svého těla, potom naprosto neochvějně VÍM 🙂 … jak se teď mám, co potřebuji, abych se cítila lépe a celistvěji, co by mi právě nyní pomohlo nebo udělalo radost… je tak krásná úleva, když jsem si vědoma...

Co mají společného sex a emoce? aneb Proč je někdy dobré mít doma „Itálii”

Znáte ten pocit, kdy vnitřně zuříte, ale raději to spolknete, protože nechcete dělat dusno? Nebo byste se nejraději rozbrečela, ale zamáčknete slzu, protože nechcete ztratit tvář? Je řada chvil, které nemusí být nejlepší pro volný průchod emocí. Například na úřadě, kde se snažíte být milá, i kdybyste druhou stranu nejraději zakousla. Ale je prostředí, kde...

Jak udržet vášeň ve vztahu? Tři nejčastější chyby vedoucí k utlumení sexu, a co s tím?

Ročně za námi na kurzy pro páry přijíždí stovky párů, a další tisíce nás sledují a píší dotazy. Jedním z nejčastějších důvodů, který za námi lidi přivádí, je přání ve vztahu udržet –  i po mnoha letech znovu zažehnout – jiskru a vášeň.  Jak je to možné, že vášeň po pár letech soužití “vyhasne”? A...

  • Rubriky

  • Získejte zdarma video: Jak posílit intimní život

  • Zadejte své jméno a email a získejte přístup k videu zdarma.