Autor Mgr. Denisa Palečková, CSB

O autorovi

Přední česká lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje. Od roku 2002 ukazuje lidem, jak si prací s tělem a sexualitou mohou obohatit všechny další oblasti života. A jak žít lásku a vášeň v jednom vztahu i po mnoha letech. Spoluzakladatelka Školy šťastného partnerství, Školy celostní smyslné masáže a masážního studio Tantra Spa. Do Čech zavedla také tzv. vaginální mapování a léčení jizev. Více na http://denisapaleckova.cz

Odpovědi na otázky k tématu SEXUÁLNÍ VÝCHOVA

Rozhovor s Denisou pro časopis Týdeník školství Kdy by se podle vašeho názoru mělo začít se sexuální výchovou? Ve kterém ročníku je to nejvhodnější? Sexuální výchova začíná už v nejrannějším dětství. Ideálně dokáže rodič spontánně a beze studu odpovídat na dotazy dětí ohledně rozdílnosti pohlaví, příchodu dětí na svět i samotného milování. Děti například vnímají...

Meditace 7 tipů

MEDITACE 7 TIPŮ K čemu je dobrá meditace v našem životě? Meditace… Slovo dnes hodně skloňované… Ale co znamená v praxi? Meditačních technik existuje nepřeberná řada. Je mnoho postupů a přístupů. Meditace vsedě, meditace za chůze, meditace kdy nemyslíš na nic, meditace kdy využíváš vizualizace, meditace kdy zpíváš mantry… Meditace coby vedená cesta pro prožití...

Sex po porodu?! – 5 tipů, jak vrátit lásku do ložnice

Pro převažující část novopoečených rodičů je docela přirozené, že na sex do značné či úplné míry rezignují. Mohou se na tom podílet nejen poporodní zranění ženy a její psychický stav. Svou roli hraje i zaneprázdnění rodičů a únava. A v neposlední řadě i to, že pozornost nezřídka patří dětem i během večerů, nocí a rán....

Volnost

VOLNOST Co se mi vybaví pod slovem volnost…? Volnost v životě… Volnost ve vztazích… Volnost v práci… Volnost pro mě souvisí se svobodou. S pocitem svobody. S vědomím, že život, který žiju, jsem si vybrala a tvaruji ho způsobem, který mi odpovídá. S tím, že vím, že jsem to v první a poslední řadě já,...

O studu

Otázky položila: Kamila Steinbachová Pro magazín Flowee.cz Kde se v nás „bere stud“? Z čeho nejčastěji pramení? Stud je záležitostí naší společnosti. Učíme se, co je a není vhodné, od dalších lidí kolem nás a v prostředí, kde se pohybujeme. Například stydět se za nahotu se učíme. Stud kolem těla a sexuality zpravidla přichází kolem 9-10 let...

Jak rozvíjet lásku i vášeň v dlouhodobém vztahu?

Všichni jsme byli odchováni na pohádkách a mnohokrát slyšeli, že jakmile se vzali, žili spolu šťastně až do smrti. Co přišlo po svatbě, to bylo tak nějak samo sebou. Štěstí garantováno. Stačilo najít toho pravého či tu pravou a překonat překážky k tomu, aby mohli být spolu. Coby rozumné bytosti tušíme, že dlouhodobé štěstí ve...

Single ženy: záměrná volba nebo jediné východisko?

Single život se stal dnes zcela běžným jevem. Sami žijí muži, samy žijí ženy, mladí i lidé ve středním věku. Ženy ovšem v určitém věku mají své limity. Třeba ty biologické… O úskalích i výhodách single ženského života jsem si povídala s Denisou Říhou Palečkovou. Jak se dnes žije single ženám?  Nikoho asi nepřekvapí, že...

Jak pozitivně změnit partnerskou intimitu?

Ako pozitívne zmeniť partnerskú intimitu? Hoci predchádzajúce uvedené rady môžu znieť jednoducho, pre mnohých môžu byť zložité na realizáciu. Okolo partnerskej intimity aj sebapotešenia máme rad presvedčení a návykov, ktoré nie vždy sú podporujúce a prínosné. Ak sa na sex chceme pozerať priamočiaro ako na nástroj vzrušenia a orgazmu, pravdepodobne skôr či neskôr zistíme, že...

Potlačené emoce ničí vztah, tvrdí zakladatelka tantrické masáže

O tantrické masáži a tantrickém milování slyšel už každý z nás. Co se ale za těmito pojmy doopravdy skrývá? Prospěje tantra nám samotným a našemu vztahu, nebo nám může někdy naopak i ublížit? Většina z nás má tantru spojenou se sexualitou. Původně se ale jednalo o duchovní směr. „V tradici tibetského budhismu je to nauka o tom,...

Sexuální vyhoření v partnerství neexistuje. Proč tedy mizí vášeň?

Nikdy není pozdě. Ani na znovuvzkříšení domněle vyhaslé partnerské sexuality. Co všechno radí párům lektorka partnerských vztahů Denisa Říha Palečková? Jste kapánek promiskuitnější? Zkuste se na svůj sexuální život podívat jinou optikou: „S dlouhodobým partnerem máme ty nejlepší předpoklady pro to, aby i naše sexualita zrála jako víno,“ říká Denisa Říha Palečková. Je přední českou...

  • Rubriky

  • Získejte zdarma video: Jak posílit intimní život

  • Zadejte své jméno a email a získejte přístup k videu zdarma.